Закажи на Алиэкспресс

Как собрать детей в школу: выбрать правильно школьную одежду, обувь, школьные принадлежности?





С новым учебным годом! Подумаем, как собрать детей в школу: выбрать правильно школьную одежду, обувь, школьные принадлежности? 
В отличие от любой другой одежды, школьная предназначена для ежедневного, длительного ношения как в холодный, так и в теплый периоды года.
Поэтому она должна отвечать ряду гигиенических требований и быть безопасной для здоровья в отношении используемых тканей, обеспечивать тепловой комфорт, быть легкой, удобной, обязательно соответствовать по размеру. Для беседы я пригласил врача – гигиениста Людмилу Васильевну.

Людмила Васильевна, скажите: почему так важен тщательный выбор школьной одежды?
Дети сильнее, чем взрослые, подвержены как перегреванию, так и переохлаждению. Причина — у них еще несовершенна система терморегуляции. Поэтому школьная одежда должна обеспечивать вашему ребенку комфортное тепловое состояние. Как и белье, одежда на теплое время года должна быть свободного покроя, обеспечивать свободу движений и воздухообмен. Лучше всего одежда из хлопчатобумажных и льняных тканей.

 

 

На холодный период года более подойдут толстые хлопчатобумажные ткани (фланель, байка, вельвет, шотландка), шерстяные и полушерстяные (с добавлением хлопка и вискозы), трикотаж (хлопок, шерсть, вискоза).

 

 

Как видите, гигиенисты советуют приобретать для школьника как минимум два комплекта деловой одежды — на теплое и холодное время года. И это разумно. Ведь никто из взрослых не ходит и в жару, и в холод в одном и том же.
А вот для верхней одежды нежелательна высокая воздухопроницаемость, чтобы не терялось тепло.
Если на обновке уже нашиты светоотражающие элементы — замечательно! Если нет, обязательно сделайте это сами, как настоятельно рекомендует ГИБДД.
Покупая для ребенка носки, гольфы, убедитесь, что резинки в них не очень тугие, иначе будут сдавливать голени и нарушать крово- и лимфообращение в ногах.

Наши читатели задают вопрос: почему «НЕТ!» синтетике?

Синтетика обладает низкой воздухопроницаемостью, поэтому в ней жарко летом и холодно зимой. Синтетика накапливает статическое электричество и продукты обмена, выделяемые с потом, впитывает в себя жир с поверхности кожи. Из искусственных тканей наиболее безопасной является вискоза. Для школьных костюмов рекомендован предел вложения химических волокон 55%, в блузки и сорочки — до 35%.

 

Все мы любим одеваться модно, стильно. Каковы же модели школьной одежды: какая лучше?
Здесь, как известно, “на вкус и цвет товарищей нет”. И все же не стоит жертвовать здоровьем в пользу красоты. Тонкие колготки, да еще с мини-юбкой в мороз — это простудные заболевания, возможные заболевания суставов, воспалительные процессы придатков женских половых органов, циститы и т.д.
Для школьной одежды функционально использовать многокомпонентные костюмы, состоящие из пиджака, жилета, юбки (брюк), сарафана, блузки (гольфа), которые можно подбирать в зависимости от погоды. А еще не будет проблем со своевременной стиркой, чисткой одежды.

 

 

Выбирая своей дочери костюм, попросите ее, чтобы подняла руку (позволит ли ширина рукава, глубина проймы свободно писать на доске?), посидеть на стуле (брючки в облипку с поясом на бедрах, обтягивающая мини-юбка — не самые подходящие варианты для длительной сидячей работы).

Не исключено, что ваша взрослеющая барышня потребует купить одежду на размер-два меньше — мода сейчас такая. Постарайтесь переубедить! Но и для младших школьников не стремитесь покупать с запасом на вырост — одежда не по размеру как в ту, так и в другую сторону мешает свободе движений.

 

 

 

А что вы посоветуете нашим школьникам в отношении выбора детской обуви? 

 

 

 
 Требований к детской обуви не меньше, чем к одежде. Самое важное из них — соответствие обуви строению стопы. Стопа человека имеет продольный и поперечный своды. В продольном различают наружную, или опорную, часть и внутреннюю, или рессорную. Обувь должна способствовать сохранению свода и его рессорной функции.

Сохранению рессорной функции стопы мешает ежедневное ношение кроссовок. Это все-таки спортивная обувь, предназначенная для кратковременной носки во время занятий физкультурой и спортом.

Каблук обязателен, он искусственно повышает свод стопы, увеличивая его рессорность, защищает пятку от ушибов о почву. 
 
Допустимая высота каблука для школьников 8—12 лет — не более 20 мм, для старшеклассников — до 30 мм, для девочек-подростков — до 40 мм. Девочкам не рекомендуется постоянно ходить на высоких каблуках — они сокращают площадь опоры стопы на 30—40%, что способствует нарушению осанки, изменению строения и размеров таза, смещению внутренних органов (все это — причины нарушения детородной функции).
При подборе обуви обратите внимание на гибкость подошвы. Недостаточная гибкость ограничивает движение суставов стопы, нарушает походку, может способствовать развитию плоскостопия.
Важной деталью детской обуви является задник, он должен быть прочным, фиксировать пятку, чтобы она не скользила взад, и тем самым предупреждать развитие плоскостопия. Материал, из которого изготовлена обувь, должен поддерживать необходимый температурно-влажностный режим при любой погоде. Конечно, обувь из натуральной кожи лучше всего. Но в любом случае стелька должна быть только из кожи.

А как правильно определить размер обуви, что вы скажете нашим читателям?

 

 

Дети растут быстро, и примерно каждые полгода им нужно покупать обувь нужного размера.

Размер определяется по длине стопы: расстояние между наиболее выступающей точкой пятки и концом самого длинного пальца. Разница между номерами составляет 5 мм. При примерке обуви следует учитывать, что перед большим пальцем должно оставаться пространство в 0,5—1 см (длина стопы несколько увеличивается во время движения или при утомлении из-за длительной ходьбы). Ребенок должен примерять обувь стоя, а не сидя.

А что выбрать школьнику: портфель или ранец?

 

 

Ранец с точки зрения гигиены лучше, чем сумка или портфель. Он способствует равномерному распределению нагрузки, формирует правильную осанку, освобождает руки. Ранец должен быть прочным, легким, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобным для чистки. Ремни должны быть изготовлены из эластичного материала, иметь приспособления, позволяющие изменять длину в соответствии с ростом ребенка и характером одежды. Один из ремней должен иметь разъем, чтобы легче было надеть и снять ранец.
Самым важным критерием при выборе ранца, портфеля является его вес: не более 600 г (для учащихся начальных классов) и до 700 г (для более старших школьников).
Не покупайте портфели и ранцы со множеством отделений и карманов — дети обязательно их заполнят всем, что нужно и не нужно, в итоге будут таскать лишнюю тяжесть.
Кстати, о “непосильной ноше”. Гигиеническое требование безопасности на этот счет такое: вес ранца с книгами и всем прочим не должен превышать 10% от массы тела ребенка. Поэтому еще до начала учебного года родителям не мешает поинтересоваться, позаботилось ли руководство школы о том, чтобы в классах были оборудованы дополнительные места (ячейки) для хранения школьных принадлежностей.

А как выбрать   школьные принадлежности?

 

 

Школьные принадлежности должны быть изготовлены из экологически безопасных материалов. Не покупайте вещи с резким “химическим” запахом, даже если они очень красивые. Приобретая ручки и карандаши, обратите внимание на их размер и вес. Большая и тяжелая ручка гораздо быстрее утомляет мышцы кисти.

Сейчас, в некоторых школах дети учатся по электронным учебникам, но в перспективе электронные учебники будут во всех школах, что вы на это скажите?

Электронные учебники представляют собой небольшой планшет типа ноутбука без клавиатуры, куда закачиваются все учебники из школьной программы. Дополнительно снабжают вопросами и тестами по каждой теме.
Конечно, это сильно облегчает школьный портфель. Детям не надо таскать тяжеленные рюкзаки с книгами. Но с другой стороны: резко увеличивается нагрузка на зрение. При неправильной работе может возникнуть развитие близорукости, сухости глаза и, как следствие, воспаление и конъюнктивит.  В данном случае надо приучить ребенка регулярно выполнять простую гимнастику для глаз.

 

Большое спасибо, Людмила Васильевна, за интересные советы нашим школьникам.
С Новым учебным годом поздравляю школьников и родителей!

 

/div

Комментарии запрещены.

Твиттер

Счетчики

О проекте:

Весь мир - рынок...
И все мы продавцы и покупатели.
Иногда продавцы, иногда покупатели, а иногда сразу - и продавцы, и покупатели...
Каждому из нас приходилось, и продавать, и покупать на рынке...
Вот как это грамотно делать,
расскажет Вам старый, бывалый продавец.

Рубрики

YouTube

Наше видео


Farcovshikru - канал на YouTube

Поиск по сайту

Реклама

Архив записей