Закажи на Алиэкспресс

Курить – всем вредить





После публикации статьи об электронных сигаретах, в адрес старого фарцовщика поступило много вопросов о вреде курения, пассивном курении, как бросить курить и т.д.  В печати и интернете пишут об этих проблемах много. Чтобы не повторяться и помочь нашим читателям,

я выбрал самые интересные вопросы и  дам на них ответы или советы.

Вопрос поступил от жителя Брянска, Михаила.
- Врачи постоянно предупреждают об опасности курения сигарет. А я вот курю трубку.

Иногда позволяю себе и хорошую сигару. Это также опасно, как и сигареты?

Похоже, что нет. Во всяком случае, статистике об этом ничего не известно, если только курильщики трубок и сигар не переключились на них после длительного курения сигарет и если курили и продолжают курить сигары и трубки не затягиваясь. Риск болезни сердца в этом случае будет минимальным. А вот риск получить рак губы или языка возрастает.

- Неужели курение – такой опасный враг сердца? Что –то не верится…

Сергей, Смоленская обл.

- Согласно мнению Американской ассоциации сердца, вероятность «заработать» инфаркт миокарда у курильщика в два раза выше, чем у некурящего. По некоторым данным, курение сигарет – самая значительная причина внезапной остановки сердца, а курильщик, получивший инфаркт, имеет больше шансов умереть от него сразу же или в течение первого месяца по сравнению с некурящим человеком.

Вот некоторая статистика:

-  курильщики умирают от коронарной болезни сердца (КБС)  на 70% чаще, чем, некурильщики,

-    риск смерти от курения возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.

Так, если вы выкуриваете по две и более пачки сигарет в день, ваш шанс умереть от КБС составляет 200% по сравнению с некурящими.

- Что такое пассивное курение?

Людмила, Москва

Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать воздухом, который загрязнен табачным дымом. Это является дополнительным свидетельством того, что курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих, особенно когда курит в своей квартире или рабочем помещении, в поезде, ресторане, кафе и даже на улице.

- Мужики, бросайте курить, это вредная привычка отняла у меня все: здоровье, работу, мужскую силу. Я проклинаю тот день,  когда я начал курить. Владимир, Москва.

Вот какую историю рассказал  нам Владимир. Он начал курить 45 лет тому назад, будучи студентом. Крепкий, здоровый думал, что таким будет до конца жизни, но пагубная привычка делала свои дела в организме Владимира. Два года тому назад у него случился обширный инфаркт, еле выкарабкался. Сделал обследование: ангиографию коронарных сосудов, результат оказался плачевным – все коронарные сосуды не проходимы. Врачи кардиологи предложили улучшить качество жизни, сделав аортокоронарное шунтирование. Сделали ему эту операцию, а потом еще четыре сложнейшие операции под общим наркозом, так как получил осложнение после первой операции: послеоперационный остеомиелит грудины. Сейчас он инвалид, конечно не курит и не может вылечиться от остеомиелита грудины.

- К нам поступило письмо от Татьяны г. Чебоксары. Она просит совета, что ей делать с мужем  заядлым курильщиком, который травит дымом сигарет воздух квартиры, которым они дышат?

- Преподаватель в школе, 34 года, имеет 10- летнюю дочь и 5-летнего сына, живут в двухкомнатной квартире. Ее муж, 35 лет, служащий банка, приходя домой беспрестанно курит, заполняя жилые комнаты клубами дыма. У него везде разбросаны сигареты и зажигалки. На протест Татьяны,  заявляющей, что он отравил воздух табачным дымом в жилых комнатах, что дышать нечем, он заявляет: «Я отдыхаю и курю у себя дома, а если вам не нравится, то выходите сами на свежий воздух». Результаты пассивного курения его близких уже сказались. Татьяна начала страдать сильными головными болями, быстрой утомляемостью. 10- летняя дочь часто болеет бронхитом, хроническим тонзиллитом. У сына – астма. Отец же не понимает того ущерба здоровью, который он наносит себе, своей жене, дочери и сыну. К сожалению, есть еще курильщики, которые проявляют грубый эгоизм, не считаясь со здоровьем своих жен и детей.

Совет. Попробуйте его убедить бросить курить. В качестве альтернативы сигаретам предложите электронные сигареты, которые не так болезненно отражаются на окружающих. Да и ваш муж быстро бросит курить.

Письмо от Виктора, г. Орел

- Я курю 20 лет, с 18 лет. Я неоднократно пытался бросить курить. Я всеми своими мозгами понимаю: какой вред оказывает курение, но бросить курить окончательно не могу, что делать?

- Дело в том, что в жизни курильщика со стажем, все его действия, так или иначе, привязываются к сигаретам и у него полно убеждений, что сигарета – это благо, которое терять не хочется, пусть даже ценой своего здоровья; он тянется за сигаретой в период нервного напряжения, для усиления умственной деятельности, вырабатывается привычка к ритуалу курения, отказ от которого вызывает сильный дискомфорт.

Совет. Для начала прочитайте книгу  Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) и попытайтесь следовать ее советам.

Если не получиться, то…попробуйте электронную сигарету.  Несмотря на то, что электронная сигарета позиционируется производителями как средство для более безопасного курения по сравнению с обычными сигаретами, а не как средство против курения, она полностью соответствует основному принципу никотинозамещающей терапии (если используются картриджи с никотином). То есть электронная сигарета помогает справиться с физической зависимостью путём получения никотина, содержащегося в жидкости и поставляемого в организм человека, в виде пара. Вам остаётся лишь уменьшать содержание никотина в картриджах вплоть до использования безникотиновых, что приведёт к исчезновению физической зависимости. А так как электронная сигарета на 100% имитирует сам процесс курения, то это позволяет говорить о возможности контролировать психологическую зависимость при желании бросить курить.

Письмо от Валентины, г. Челябинск.

- Я беременная, на пятом месяце, в Челябинске очень плохая экология, вокруг наших жилых домов предприятия, которые «дымят». Дымят и  курильщики, которые живут надо мной, муж и жена. Часто от этого дыма мне становится плохо. Я боюсь за здоровье своего будущего ребенка. Посоветуйте, что делать?

- Валентина, вы правильно понимаете ситуацию и поднимаете  тревогу. Заполняющий помещение табачный дым содержит значительно больше вредных токсических веществ, чем их вдыхает курильщик. Некурящие же люди, которые находятся в накуренных, вдобавок плохо вентилируемых помещениях, вдыхают в течение часа столько никотина, сколько его вдыхает курильщик при выкуривании двух или трех сигарет.
Установлено также, что если беременная женщина длительное время находится в накуренном помещении, то она обрекает еще не родившегося ребенка на ненормальное развитие. Дело в том, что развивающийся плод весьма чувствителен к никотину и другим ядовитым веществам, входящим в состав табачного дыма. Эти вещества из крови беременной женщины через плацентарную систему переходят в кровь плода, отравляя его, нарушая его физиологическое развитие. Наряду с этим уменьшается плацентарный кровоток.
Нельзя здесь не сказать о том, что у некурящих женщин, которые вынуждены вдыхать воздух, загрязненный табачным дымом, выкидыши и мертворождения встречаются вдвое чаще, чем у проживающих в жилых помещениях, которые не загрязняются табачным дымом.
Дети матерей, которые являются пассивными курильщиками, отстают в физическом развитии, вес их снижен. Выявлено, что меньший вес ребенка при рождении зависит не только от питания матери, но и от токсического влияния никотина и других вредных веществ, которые, попадая с током крови, отрицательно влияют на физиологическое развитие плода.
Пассивное курение отрицательно отражается на лактационной способности кормящей матери, снижая количество выделяемого молока. У таких матерей часто не хватает своего молока для нормального вскармливания ребенка.

Совет. Во-первых,  надо поговорить с соседями, чтобы они не курили дома и не травили вас дымом. Во-вторых, надо постараться сделать хорошую вентиляцию вашей квартиры, купить воздухоочистители ионизаторы для вашей квартиры, ну если и это не поможет, тогда надо уговаривать ваших соседей перейти на электронные сигареты.

Жду ваших писем. Всегда рад помочь советом. И хочется сказать: «Предупрежден, значит вооружен».

Полезное дополнение к нашим советам:

1. Бесплатно закачать книгу  Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

2. Информация про электронные сигареты

1 комментарий: Курить – всем вредить

Стр.1 из 11
Стр.1 из 11

Твиттер

Счетчики

О проекте:

Весь мир - рынок...
И все мы продавцы и покупатели.
Иногда продавцы, иногда покупатели, а иногда сразу - и продавцы, и покупатели...
Каждому из нас приходилось, и продавать, и покупать на рынке...
Вот как это грамотно делать,
расскажет Вам старый, бывалый продавец.

Рубрики

YouTube

Наше видео


Farcovshikru - канал на YouTube

Поиск по сайту

Реклама

Архив записей